Ich sehe du hast dich gut belesen! Überblick ist tatsächlich schwer zu bekommen.
- AH nur auf trockene Hände auftragen, sonst einen Tag warten
- AH dünn auftragen
- AH an Handinnenfläche außen 5-7 erbsengrosse Punkte verteilen, nicht auf der Handmitte, dann gut verteilen auf beiden Händen (vorher Tube schliessen)
- AH griffbereit haben
- AH kurz vorm "wegpennen" anwenden --> ruhige Psyche --> trockene Hände
- morgens mit nem Waschlappen und warmen Wasser abspülen
- durchhalten, bei Fragen und Problemen hier melden
Zu den anderen Fragen:
- AH vermeiden auf der Handinnenfläche zu dick aufzutragen, da werden die Hände am schnellsten gelb (zudem an den Fingerinnenseiten und wenn du die Dreiteilung des Fingers beachtest an den unteren beiden Dritteln)
--> an diesen Stellen vermehrt cremen, aber erst wenn du Probleme beobachtest
- Bürste brauchst du erst wenn du gelbliche Hornhaut vom AH bekommen hast, dann kannst du das abschrubben
--> besser noch: so einen Bimsstein verwenden oder wie das heißt, weißt du was ich mein?
- Empfindlichkeit gegenüber Wasser müsste kommen
--> ihr Mädchen färbt euch doch oftmals die Haare?! Diese Wegwerfhandschuhe davon zum Duschen/Haare waschen verwenden
--> Geschirr abwaschen wird auch keinen großen Spaß mehr machen
- am Anfang gar nicht "gegencremen", erst wenn du Probleme bemerkst
Sonst noch Tipps?
- ja, entspann dich
- ja, geh zum Hausarzt und lass dir eine Iontopherese-Behandlung verordnen
--> Die Ärztin wird dich fragen ob es geholfen hat, du sagst ja war super, sie macht dir nen Zettel für die Krankenkasse, die übernehmen dann wenn du Glück hast die Kosten für so ein Gerät (so wars bei mir)
--> es kann sein das die IO anfangs nicht hilft, tut sie aber später umso mehr
- yerka soweit ich weiß für Achseln ok!
- nicht verzweifeln! du bist hier theoretisch in besten Händen, jetzt liegt es halt auch an dir, nicht aufzugeben und alles ordentlich zu machen mit der Anwendung und den Mut nicht zu verlieren (es ist aber eigentlich alles halb so schlimm)
Mach ich. Bin ich nicht.Laurienchen hat geschrieben: Es wäre wirklich lieb,wenn du meine Fragen zu AH beantworten könntest und mir ein bisschen die Angst nimmst
Sei mir nicht mehr böse,ja?!